Veranstaltungs- und Kurskalender

Januar 2020

Authentic Movement

Bewegung, Kreativität, Wahrnehmung, Selbstentdeckung

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Authentic Movement ist eine Form von Bewegungsmeditation, bei der wir durch aufmerksames Wahrnehmen mit geschlossenen Augen unseren inneren Impulsen, Gefühlen und Empfindungen folgen und diese in Bewegung umsetzen. Mindestens eine andere Person ist im Raum als achtsamer und schutzgebender Zeuge von dem was geschieht. Im verbalen Austauscht danach, wird das Erlebte vertieft.

Authentic Movement ermöglicht in grösstmöglicher Einfachheit, sich auf sich Selbst und die immer gegenwärtige schöpferische Quelle einzulassen und dadurch mehr Authentizität im Leben zu finden.

Kurzfristige Anmeldung möglich, auch nur für einzelne Termine!

Sa, 25. Januar 2020, 09:15

Fr, 03. Juli 2020, 11:15

Julia Geissberger, 043 497 84 64

Uster

Kundalini Yoga zum Jahresbeginn in St. Gallen

Kundalini Yoga Workshop

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Neues Jahr – neue Qualität – neue Aufgabe

Wieder ist es so weit. Ein neues Jahr beginnt. 2020 beschenkt uns mit der 4 mit einer neuen Qualität. Deren Interpretation zeigt, welche Präsente und welche Herausforderungen die Zukunft bringt.

Am Workshop werden wir uns in die unterstu?tzende Energie des Jahres hinein begeben. Mit der vielfältigen Technik des Kundalini Yoga und seinen Meditatio-nen wirst du dir eine gute Grundlage und Ausrichtung fu?rs 2020 schaffen.

Wo:

Shuniya Kundalini Schule, Turmgasse 8, 9000 St.Gallen

Wann:

Samstag 25. Januar 2020, 10.00 – 14.00 Uhr

Anmeldung:

Hanspeter Wöhrle, hp.woehrle@shuniya.ch

079 473 40 88, www.shuniya.ch

Sa, 25. Januar 2020, 10:00

Sa, 25. Januar 2020, 14:00

Ardas Bettina Enser, 079 343 11 71

St. Gallen

Tantramassagekurs (Einstieg)

Massageworkshop

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In einer kleinen Gruppe von vier bis sechs Personen erlernen wir miteinander das Tantramassage-Ritual. Dieser Kurs ist geeignet, wenn du schon einmal eine Tantramassage erhalten hast und sie praktisch anwenden lernen möchtest. Du erfährst Details zur Philosophie, welche Vorbereitungen wichtig sind und wirst Schritt für Schritt durch das Tantramassage-Ritual hindurch angeleitet. Im zweiten Teil wirst du die Massage erhalten, so dass dein MassagepartnerIn Gelegenheit zum Üben erhält.

In diesem Einstiegskurs wird der Intimbereich nicht miteinbezogen, hier liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen des Tantramassage-Rituals mit allen Details bis zur Intimmassage.

Im Aufbaukurs (seperater Termin) werden nach einer Wiederholung des Tantramassage-Rituals die Griffe für den Genitalbereich gelernt.

Sa, 25. Januar 2020, 13:00

Sa, 25. Januar 2020, 18:30

Marion Heine, +41 61 599 34 95

Basel

Shivarocks Yogaloft feiert seinen 4-jährigen Geburtstag

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Shivarocks Yogaloft feiert seinen 4-jährigen Geburtstag

 

An bekannten Standort in Abtwil zeigen wir den Besuchern den erweiterten Neubau des Studios. Pünktlich zum Chinese New Year gibt es viele tolle Überraschungen. Egal ob bereits Schüler, Patient, Ausbildungsteilnehmer oder einfach nur interessiert - unser Studio für Yoga, Ausbildung, Therapie etc. ist einen Besuch wert!

 

Shivarocks Yogaloft (Bildstrasse 2b)

 

25.1.2020 | 09:00 - 17:00

26.1.2020 | 09:00 - 17:00

Sa, 25. Januar 2020, 09:00

So, 26. Januar 2020, 17:00

-, 079/6456128

St. Gallen

Esalen Einführungskurs

Einführungskurs

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An 2 Tagen werden die grundsätzlichen Techniken der Esalen Massage unterrichtet. Diese beinhalten lange, einfühlsame Streichbewegungen verbunden mit spezifischer Arbeit an Muskeln, Bindegewebe und Gelenken. Dadurch wird dem Massagepartner ein ganzheitliches Körpergefühl vermittelt.

Sa, 25. Januar 2020, 10:00

So, 26. Januar 2020, 17:00

Lilian Imboden, 0336762676

Kiental

Erkenne dich selbst - Einführung ins psycho-spirituelle Modell des Enneagramms

Vortrag und Diskussion

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Das Enneagramm ist eine Persönlichkeits-Typologie eigener Art. Sie beschreibt nicht nur 9 verschiedene Persönlichkeits-Prägungen, sondern auch deren Entwicklung: das spirituelle Potenzial, das in ihnen schlummert, wenn sich die Muster der Persönlichkeit lockern.

 

Dem Einführungsabend folgt ein Seminar am Wochenende 21./22. März 2020.

Di, 28. Januar 2020, 19:00

Di, 28. Januar 2020, 21:00

Samuel Jakob, 062 773 13 31

Oberwil bei Zug

Ernährung – Nahrung – Genuss oder Sucht?

eintägiges Fortbildungsseminar

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Essstörungen, Alkoholmissbrauch, die Gier nach Zucker … – die Sucht hat viele Gesichter. Sie zeigt sich in der Art und Weise, wie wir mit dem Konsum von Nahrungs- und Genussmitteln umgehen. Fasten als neues Credo, als Gegenpol zu grenzen- und rücksichtslosem Konsum in jeder Hinsicht.

 

Aus der Sicht der Gestalttherapie wollen wir einen Blick auf diese Polaritäten werfen. Indem wir Aufmerksamkeit und Verständnis für das eigene Konsumverhalten entwickeln, kommen wir unseren Mustern auf die Spur. So können wir durch einen Prozess der Selbstwahrnehmung auch neue kreative Ansätze für die Beratungsarbeit entdecken.

Do, 30. Januar 2020, 09:15

Do, 30. Januar 2020, 18:30

Beatrix Wimmer, Mag. phil., 044 242 29 30

Zürich

Beruf - Berufung, Ladies first, and only

Workshop

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Was kann ich? – Was will ich? – Was erfüllt mich wirklich? - Workshop für Frauen

Ein Workshop mit Tiefgang und Höhenflügen. Mit einer inspirierenden Symbiose von IK-Kinesiologie und Handanalyse.

 

Inhalte:

- Schatzsuche – auf der bewussten und unbewussten Ebene, nach Stärken, Ressourcen und Talenten sowie nach deinem übergeordneten Lebensplan

- Du erfährst, was dich auf einer höheren Ebene erfüllt, was deine Lebensabsicht ist. Es steht in deiner Hand

- Du erarbeitest dein eigenes Business-Erfolgsdreieck. «Was kann ich - Was will ich - Wer bezahlt’s»

- Du formulierst dein Ziel und erarbeitest erste Schritte für die Umsetzung

Do, 30. Januar 2020, 18:00

So, 02. Februar 2020, 15:00

Hotel Castell, 079 417 46 40

Zuoz

Music meets Spa - Livemusik mit Saxophonist David Rupp

Konzert

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Entspannung im Doppelpack: Wundervolle Klänge des Saxophonisten David Rupp während man im Thermalwasser oder in der Sauna entspannen kann – für ein einzigartiges Wellness-Erlebnis.

 

Musik & Enspannung vereint!

 

Tamina Therme (Hans Albrecht-Strasse)

30.1.2020 | 17:00 - 17:45

30.1.2020 | 19:00 - 19:15

30.1.2020 | 20:00 - 20:45

Do, 30. Januar 2020, 17:00

Do, 30. Januar 2020, 20:45

Saxophonist David Rupp, -

Bad Ragaz

YIN Yoga und Yoga Nidra

Yin Yoga und Yoga Nidra

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Yin Yoga bietet einen Zugang zu tiefer Entspannung und langanhaltender Regeneration. Die Körperpositionen werden am Boden liegend über mehrere Minuten passiv gehalten.

 

So können wir Schicht um Schicht tiefer in uns eintauchen und dem Körper Zeit geben, Dehnung und Raum zu integrieren.

 

Durch die lang-gehaltene Asana (Uebung) wird auch das Faszien- und Bändergewebe erreicht. Gelenke werden mobilisiert und das Nervensystem stimuliert und beruhigt. Somit wirken die Uebungen Stress reduzierend und balancierend.

 

Im Yin Yoga werden die Positionen auf die Bedürfnisse des individuellen Körpers ausgerichtet und ist somit für jeden geeignet.

 

Abschliessend gibt es ein angeleitetes Yoga Nidra, um die tiefe Entspannung zu integrieren.

Fr, 31. Januar 2020, 18:30

Do, 31. Januar 2019, 20:00

Ardas Kaur Bettina Enser, 079 343 11 71

Winterthur

Zauberwelten im Thermalbad Thermi spa

Wellness

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Alle BesucherInnen können das warme Wasser der stärksten Schwefelquelle der Schweiz unter dem Sternenhimmel erleben und im Thermalwasserbecken den Whirlpool, Unterwassermusik und Ruhebereiche geniessen. Weiters kann man in der finnischen Sauna, Bio-Sauna aus Arvenholz, dem Erdlehmraum und dem Dampfbad Orient-Cocon entspannen. Kulinarisch verwöhnt werden alle mit feinen Apéro-Häppchen, Snacks und Getränken. Die Aufgüsse sind im Preis inbegriffen.

 

Altersbeschränkung: ab 18 Jahren

 

Bad Schinznach (Badstrasse 50)

 

31.1.2020 | 22:00 - 01:00

28.2.2020 | 22:00 - 01:00

27.3.2020 | 22:00 - 01:00

24.4.2020 | 22:00 - 01:00

Fr, 31. Januar 2020, 22:00

Sa, 01. Februar 2020, 01:00

-, 056 463 75 05

Schinznach Bad

Energetische Heilarbeit

Seminarblock 6 Tage

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Die Chakras als Grundlage der Energiearbeit. Welcher Tradition und welcher Methode der Energiearbeit man sich auch zuwendet, immer ist die Grundlage dieser Arbeit die Lehre von den Chakras. Als Einstieg tauchen wir ein in die Themen zu den 7 Chakren und der Aura: Lage, körperliche Zuordnungen, Farben etc.

Du lernst durch gezieltes Leiten der Energie das Energielevel Deiner Klienten, Freunde, Familie anzuheben. Energetische Heilarbeit löst Blockierungen auf, bringt unser Energiefeld wieder zum Leuchten und lässt die Energie wieder ungehindert fliessen. Es verbessern sich die Körperfunktionen und dies führt zu gesteigertem Wohlbefinden und verbesserter Gesundheit.

In gegenseitiger Austauscharbeit wirst Du selbst erleben, spüren und wahrnehmen, was die verschiedenen Energie-Qualitäten ausl

Fr, 31. Januar 2020, 09:30

Fr, 03. Juli 2020, 17:30

Jeannette Borgo Schreiber, 0792999447

Küsnacht

Mach Dich frei für das Wunder in Dir

Vortrag / Positiv Treff Luzern Sarnen

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Mach Dich frei für das Wunder in Dir

 

Erkenne deinen Wesenskern, die immense Kraft, die in Dir verborgen ruht. Lebe Deine Einzigartigkeit trotz Krisen, Krankheit und Hindernissen. Bring deine Seele zum Ausdruck. Es ist möglich!

Fr, 31. Januar 2020, 19:30

Fr, 31. Januar 2020, 21:00

Beyhan Yücel Wechsler , +41 79 308 27 39

Luzern




Spuren - Bahnhofplatz 14 - CH-8400 Winterthur - Tel. +41 (0)52 212 33 61 - www.spuren.ch